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打篮球的50条经验

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发表于 2013-7-31 20:57:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
1  比起只会投篮不会突破的,大部分教练更喜欢突破起来没脑子的

2  练基本功很简单,每天30分钟比一周打一天管用很多

3  看一个人会不会打,从他拿球的一瞬间就可以判断,任何时候

4  除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球

5  如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话,请你不要打控卫

6  跳投不是在跳到最高点才出手,跳再高,也是为了投进

7  如果你运球还不是很出色的话,请不要去学任何街球动作

8  什么是个人的节奏?不一定运一次球只能迈一步,运球的时候重心不要太高,脚不要离地很多,要有一种趟水的感觉,力从地起,及时的落地、发力是你摆脱对手的最佳途径

9  如果防守你的比你高,利用步伐的差别,等他脚在空中的时候突然变向

10 篮球是一项富有激情的运动,进球之后做一些自己标志性的庆祝动作是有必要的

11 受助攻进球后请伸出手指向传球给你的队友示意一下

12 对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉到你在阻止他

13 并不是谁都能过才算突破好,你突破的时候所用距离才是来衡量你突破功力的

14 对方运球的时候,没有打手犯规,只有侵人犯规

15 “突破好的人离他远点防”,指的是他接球的时候如果你没跟上就不要太积极的上前找回位置,最佳的外线防守距离永远是1~2米(2人重心距离)

16 抢断多不代表防守好,能代表你防守好的是看你能否限制住你的对手

17 如果接球以后一瞬间不知道怎么办,把球速度还回去,换个地方
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